Ontbijten.

 

Een van de belangrijkste dingen in het leven.
Wakker worden en je eigen lekker verwennen.
Ontbijtje maken en je buik vullen met coffee of thee.
Vruchtensap of een proteïne milkshake met een rietje.
Opgevolgd door boterhammen met spek en een gebakken ei.
Want dat hoord er allemaal bij , yoghurt met granen.
En er zijn nog zoveel meer variaties om te ontbijten.
Het is een heel belangrijke stap om de dag te beginnen.
Calorieën aanvullen om daarna te verbranden in jouw lichaam.
Vitaminen voor een gezond bestaan.
Daarna kunnen we de dag weer aan met nieuwe energie.
En vocht waar ons lichaam voor 80% uit bestaat.
Zou het bijna niet kunnen geloven maar het is toch waar.
We kunnen eerder zonder eten dan zonder drinken.
Dat is ook al meerdere malen bewezen met een overlevingskans.
Als ze geen drinken hadden gekregen was het niet gelukt.
Zo zie je maar met een goed Ontbijtje in het leven hebben we meer kans.
Teveel is overbodig en pas je eigen aan.
Laat je ogen niet groter zijn dan de maag.
Eenmaal teveel kilo ‘s aangekomen word het een plaag.
Iedere dag trainen om het te laten verdwijnen is een optie dan.
Zorg dat het niet zover gaat komen en houd je eigen in bedwang.
Ook al heb je het voor het grijpen het is beter over een glad buikje te strijken.
Gewoon jouw eigen beheersen en houden in toom.
Dat bespaart je alle moeite over een dik lichaams droom.

 

Het allerbeste toegewenst en een goede gezondheid
Auteur Jan Jansen
http://gedichten.easybranches.com/

 

About Jan Jansen (1796 Posts)

geloofd in de kracht van verhalen om personen hun leven te veranderen. Hij heeft altijd Social Media gebruikt om verbinding te maken met interessante mensen over de hele wereld, Hij voegde er fotografie aan toe en gedichten als zijn arsenaal voor het delen en verbindingen in de digitale wereld. Hij schrijft hoe hij denkt en plaatst dit samen met een foto in de vorm van een gedicht of een verhaal in Gedichten.easybranches.com/ en werkt aan Social Media Network Building op EasyBranches.net U kunt hem vinden op en Twitter. Met dank aan onze Team Leider van Easy Branches Team. View all posts → by Jan Jansen